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La grasa de la comida rápida ingresa al cerebro y favorece la depresión

La grasa de la comida rápida ingresa al cerebro y favorece la depresión


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¿El consumo de comida rápida causa depresión?

La llamada comida rápida no es saludable y contribuye al aumento de peso. Los investigadores ahora han descubierto que comer comida rápida también puede conducir a que la grasa ingrese a nuestros cerebros y a la depresión.

Un estudio reciente de la Universidad de Glasgow descubrió que comer comida rápida hace que la grasa ingrese a nuestros cerebros. Esto parece conducir a la depresión. Los resultados del estudio se publicaron en la revista en inglés "Translational Psychiatry".

Los ácidos grasos saturados ingresan al cerebro

La investigación actual sugiere que los ácidos grasos saturados pueden ingresar al cerebro a través del torrente sanguíneo. Allí afectan la función de una parte del cerebro que controla nuestras emociones (hipotálamo). Esto conduce a un aumento de los síntomas depresivos. Aunque el estudio solo se realizó en ratones, los investigadores creen que los resultados pueden explicar los vínculos entre la depresión y la obesidad. Esto también indicó, por ejemplo, que los antidepresivos son menos efectivos en personas con sobrepeso que en personas de peso normal. Los investigadores concluyen que el sobrepeso es un factor adicional que causa la depresión, con la culpa de la dieta alta en grasas.

¿Qué son la depresión?

Si bien es perfectamente normal que las personas se sientan mal de vez en cuando, las personas con depresión pueden sentirse infelices durante semanas o incluso meses. La depresión es bastante común y puede afectar a cualquier persona de cualquier edad. Aproximadamente una de cada diez personas probablemente desarrollará depresión en algún momento de sus vidas. Los síntomas y los efectos de la depresión varían. Por ejemplo, los afectados pueden estar constantemente molestos, sentirse completamente desesperados o perder el interés general en actividades o cosas que antes les gustaban. También puede provocar síntomas físicos como trastornos del sueño, cansancio, pérdida de apetito o el deseo sexual se ve afectado. En algunos casos, la depresión incluso causa dolor físico. En casos extremos, los afectados desarrollan pensamientos suicidas a través de la depresión. Los eventos traumáticos también pueden desencadenar depresión y las personas con casos de depresión en la familia tienen un mayor riesgo de enfermarse.

¿Antidepresivos especiales para personas con sobrepeso?

El estudio analizó ratones que comieron hasta un 60 por ciento de grasas saturadas e insaturadas. Los investigadores encontraron que partes de la grasa (ácidos grasos saturados) realmente ingresaron al cerebro a través del torrente sanguíneo. Los resultados del estudio podrían influir en el uso de antidepresivos en el futuro, de modo que se puedan usar antidepresivos especiales para personas con sobrepeso y obesidad, que son más adecuados para estas personas. La investigación actual también podría explicar cómo y por qué la obesidad está relacionada con la depresión y cómo los pacientes con estos trastornos pueden tratarse mejor, enfatizan los autores del estudio.

Reducir la ingesta de grasas conlleva muchas ventajas.

Muchas personas comen alimentos grasos cuando están tristes o de mal humor para animarse al comerlos. A la larga, sin embargo, esto puede afectar negativamente el estado de ánimo. Desde hace tiempo se sabe que reducir la ingesta de grasas conlleva muchos beneficios para la salud, y una investigación reciente sugiere que reducir la ingesta de grasas también mejora el estado de ánimo. (como)

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