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El entrenamiento físico puede retrasar el desarrollo del Alzheimer


¿Los aeróbicos protegen el cerebro?

Hacer más ejercicio a la semana puede retrasar el deterioro cognitivo cerebral en personas con alto riesgo de Alzheimer.

Un estudio reciente realizado por el Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas encontró que el ejercicio regular podría proteger a las personas con alto riesgo de Alzheimer del deterioro cerebral. Los resultados del estudio se publicaron en la revista en inglés "Journal of Alzheimer Disease".

El ejercicio regular protege nuestra memoria

La investigación actual encontró que las personas con una acumulación de beta amiloide en el cerebro, un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer, experimentaron una degeneración más lenta en una región del cerebro crítica para la memoria cuando hicieron ejercicio regularmente durante un año. Aunque la actividad física no previene la posible propagación de placas amiloides tóxicas, que son responsables de matar las neuronas en el cerebro de las personas con demencia, los resultados sugieren una forma de disminuir los efectos de la enfermedad a través del ejercicio aeróbico, al menos si lo hace. la enfermedad aún se encuentra en sus primeras etapas.

Reducción de volumen menor en el hipocampo a través de aeróbicos.

Si los resultados del estudio pueden repetirse en un estudio más amplio, algún día los pacientes de alto riesgo podrían recibir instrucciones de hacer más ejercicio. 70 personas de 55 años y más participaron en el estudio. Los investigadores compararon la función cognitiva y el volumen cerebral entre dos grupos de adultos mayores con problemas de memoria. Un grupo hizo ejercicios aeróbicos durante media hora, cuatro o cinco veces por semana. El otro grupo solo realizó el llamado entrenamiento de flexibilidad. Ambos grupos mostraron habilidades cognitivas similares en áreas como la memoria y la resolución de problemas durante el estudio. Sin embargo, las imágenes cerebrales mostraron que las personas que realizaron ejercicio aeróbico experimentaron una reducción de volumen algo menor en su hipocampo cuando se formó el amiloide. Esta región del cerebro continúa deteriorándose con el aumento de la demencia.

¿Tasa lenta de atrofia por movimiento?

Curiosamente, los cerebros de los participantes reaccionaron más fuertemente a los ejercicios aeróbicos con amiloide. Aunque la intervención no evitó que el hipocampo se hiciera más pequeño, la tasa de atrofia podría reducirse con el movimiento, informa el autor del estudio, el Dr. Rong Zhang, del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas, en un comunicado de prensa. Se necesita más investigación para determinar cómo o si la tasa de atrofia reducida es buena para la cognición.

Los cerebros de los ratones se beneficiaron del ejercicio.

Estudios anteriores han ayudado a comprender mejor los orígenes moleculares de la enfermedad, incluido un descubrimiento publicado el año pasado que proporciona enfoques para diagnosticar la afección antes de que aparezcan los síntomas. La última investigación se basa en numerosos estudios que muestran conexiones entre el estado físico y la salud del cerebro. Por ejemplo, una encuesta de 2018 mostró que las personas con un estado físico inferior experimentaron un deterioro más rápido en las fibras nerviosas vitales del cerebro, también conocida como materia blanca. Los estudios en ratones han demostrado de manera similar que el movimiento se correlaciona con un empeoramiento más lento del hipocampo. Esto llevó a los investigadores a investigar si los mismos efectos también se pueden encontrar en humanos. La investigación actual es solo un llamado estudio de prueba de concepto del cual no se pueden sacar conclusiones.

¿El conocimiento biológico molecular se puede convertir en un tratamiento?

Dr. Actualmente, Zhang lidera un ensayo clínico nacional de cinco años destinado a examinar los posibles vínculos entre la actividad física y la demencia. Este estudio involucró a más de 600 adultos entre las edades de 60 y 85 que estaban en alto riesgo de Alzheimer. Este estudio medirá si el ejercicio aeróbico y tomar medicamentos específicos pueden ayudar a reducir la presión arterial alta y el colesterol, mantener el volumen cerebral y las habilidades cognitivas. Comprender la base molecular de la enfermedad de Alzheimer es importante, explica el Dr. Zhang Sin embargo, la pregunta más importante en esta área de investigación debe ser si el creciente conocimiento de la biología molecular puede convertirse en un tratamiento efectivo. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Hinchar:

  • Tarumi T, Rossetti H, Thomas BP, Harris T, Tseng BY et al.: Entrenamiento físico en el deterioro cognitivo leve amnésico: un ensayo controlado aleatorio de un año, en Journal of Alzheimer Disease (consulta: 18.09.2019), Journal of Enfermedad de Alzheimer
  • El ejercicio podría ralentizar los efectos fulminantes de la enfermedad de Alzheimer, en Journal of Alzheimer Disease (consulta: 18.09.2019), Journal of Alzheimer Disease



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